Dass Fasten gesund ist, ist allgemein bekannt, genauso wie bestimmte Arten des Fastens, wie zum Beispiel das Teefasten, das Fasten nach Franz Xaver Mayr sowie das Suppenfasten sehr vielen Menschen geläufig sind. Aber es gibt Fastenmethoden, die relativ neu sind und von denen nur wenige schon einmal gehört haben.

Eine solche Methode ist das Regenbogenfasten, bei dem man Früchte und Säfte in den Farben des Regenbogens zu sich nimmt. Ursprünglich kommt das Regenbogenfasten aus der Esoterik; mittlerweile ist es jedoch auch von Nichtesoterikern anerkannt und wird gerne von ihnen praktiziert. Das hat zu einen damit zu tun, dass das Regenbogenfasten eine sehr wirksame, zum anderen aber auch damit, dass es eine sehr angenehme Art des Fastens ist.

Denn was kann es herrlicheres geben, als sich eine Weile nur von wohlschmeckenden Früchten und Säften zu ernähren? Ganz besonders viel Spass macht das Regenbogenfasten, wenn man es mit einem Urlaub verbindet, zum Beispiel im Rahmen von Fastenwandern. Wenn man ein paar wunderschöne Urlaubstage in einer herrlichen Landschaft im Kreise von Gleichgesinnten verbracht und sich während dieser Zeit von den köstlichsten Früchten, die die Natur hergibt, ernährt hat, dann wird man - wenn man wieder zu Hause ist - sich fühlen, als könnte man Bäume ausreißen.

Es gibt übrigens so manchen Fastenfreund, der- als er den Begriff Regenbogenfasten zum ersten Male hörte - ein wenig in sich hineinlächeln musste. Aber nachdem er diese Art des Fastens selber einmal ausprobiert hatte, war er eines Besseren belehrt, und ist mittlerweile selbst begeisterter Regenbogenfaster.